فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

برای دیدن مهارت های بنیادی به سنگ نوردی , آغاز باآزمایشات در { یک رشته صعود تجهیز است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , قادر توانید با چالش های سنگ نوردی زیادتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن موقعیت خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان می‌توانید از دیواره بالا بروید و {دربپایان یک مکان زیبایی را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به توانایی و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح آگاهی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که هر حداقل از الگوها اساسی بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بیشتر بدانید بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را استفاده کنید.

• رفتار خود را آهسته و سुरक्षित انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page